Übelkeit und Erbrechen
Diese Begleiterscheinungen sind in der Frühschwangerschaft sehr verbreitet. Das macht es zwar im Moment für Sie auch nicht besser, aber vielleicht tröstet es ein wenig. Es ist übrigens nicht gesagt, dass es immer am Morgen auftritt. Die Tageszeit sucht sich der Körper aus. Leider fühlen Sie sich damit wahrscheinlich ziemlich elend. Das Kind macht sich auf diese Weise bemerkbar und fordert Aufmerksamkeit und Zuwendung. Es hat keine Ahnung, dass die Umwelt oft wenig Verständnis aufbringt. Ich bin sicher, selbst wenn es das wüsste, würde sich nichts ändern.
Aber muss man immer "gut drauf" sein? Pausenlos glücklich? Nein sicher nicht!!
Ihr Umfeld sollte Ihnen helfen und nicht von erwarten, dass alles ist wie immer. Es liegt an ihnen, das klar zu machen!
Die Übelkeit wird auch mit meinen Tipps nicht ganz aufhören, aber vielleicht können Sie es dann besser aushalten. Besorgen Sie ein Riechfläschchen, wie in Uromas Zeiten! Darin sollte ein Ätherisches Öl sein. Welches, müssen Sie selber testen. Versuchen Sie es mit frischen, zitronigen Gerüchen, wie Mandarine, Zitrone, Pampelmuse, Pfefferminz. Das sind nur ein paar Vorschläge, probieren Sie es einfach aus. Neroli ist so eine Art "Erste Hilfe" Öl. Fangen Sie damit an... und dann in den "üblen" Zeiten daran schnuppern, kann Wunder wirken. Vielleicht massieren Sie auch die Schläfen damit... versuchen Sie es einfach mal
Ich kann Ihnen aber auch noch ein pflanzliches Mittel empfehlen. Näheres erfahren Sie dazu hier. Im Forum haben wir bereits gute Erfolge damit zu verzeichnen

Sodbrennen
ist ein wirklich lästiges Übel, aber wegen der Hormone nicht zu verhindern.
Auch wird die Gebärmutter immer größer und verschafft sich Platz. Darunter "leidet" dann auch der Magen, weil er weit nach oben geschoben wird. Oft passt auch nicht mehr viel hinein. Das ist auch gut so, weil man dann gezwungen ist, öfter kleine Mahlzeiten zu essen.
Die einzige Vorbeugung ist, darauf zu achten, nach welchen Speisen es besonders stark ist, und die dann zu meiden. Ausreichend Magnesium hilft vielen Frauen. Man kann das z.B. mit Mandeln zu sich nehmen. Milch hilft nur, wenn es gleich am Morgen losgeht. Zusätzlich etwas trockenes Brot kauen ist ein bewährtes Rezept. Hilft das alles nichts, kann man versuchen das "Saure"mit "Saurem"zu bekämpfen. Das ist ein Grundsatz aus der Homöopathie, und funktioniert auch in anderen Bereichen. Also mit Orangen, Ananas oder den Säften davon. Einige berichten auch, dass Tomaten oder Tomatensaft die gleiche Wirkung haben
Es gibt unzählige Ratschläge. Aber der einen Frau hilft das, einer anderen dieses... und Ihnen vielleicht gar nichts... Hier wird nur selten Homöopathie angewendet, weil ich eigentlich online damit nicht behandeln möchte. Aber das ist eine der Ausnahmen:
Calcium carbonicum D6, zwei- bis dreimal täglich. Sie können Tabletten nehmen, oder auch Globuli. Das sind Minikügelchen, die aber die gleiche Wirkung haben. Entscheiden Sie sich für diese, dann bitte im Mund zergehen lassen. Nicht kauen, lutschen oder schlucken. Reicht die Dosierung nicht ist es auch in Ordnung, wenn man sie öfter nimmt.
Schüsslersalze und andere hilfreiche Möglichkeiten werden im Forum und/oder in Zusamenarbeit mit meiner Partnerapoheke ausgesucht

Dehnungbeschwerden
können ganz schön lästig sein und zwirbeln. Sie treten in der ganzen Schwangerschaft in unterschiedlicher Stärke auf. 
Man kann sie nicht verhindern.
Um sie zu lindern, eignen sich die Schüssler Nr. 1 und 7 am besten heiß getrunken mit 5 Tbl Nr 1 und 10 Tbl Nr. 7. Informationen dazu bekommen ebenfalls in dieser Apotheke und im Forum

Gelüste
Das ist ein Kapitel, was sich offensichtlich sehr gut für Geschichten eignet. Man hört ja die abenteuerlichsten Dinge. Nehmen Sie es einfach hin. Es ist nicht wirklich schlimm, wenn Sie Nutella und saure Gurken toll finden. Wohlgemerkt gleichzeitig Der Körper weiß eben was er jetzt braucht. Hören Sie auf ihn!

Gerüche
Manchmal noch früher als alles Andere weist die Nase darauf hin, dass man schwanger ist. Oft reagiert sie wirklich auf Kaffee oder Rauch allergisch. Bei Rauch besonders gut, falls Sie noch immer qualmen. Vielleicht ist das ein wenig lästig, aber nicht wirklich ein Problem, wenn Sie zur Zeit empfindlicher sind als sonst.

Rückenschmerzen
Treten in der Frühschwangerschaft meist im Kreuzbeinbereich auf, also ziemlich weit unten... Da hilft wirklich gut eine Massage z.B. mit einem Kirschkernkissen Schlafen Sie, so oft es geht, auf dem Bauch, aber legen Sie eine Rolle unter. Nicht wegen des Kindes, sondern damit die Bandscheiben geschont werden.. Auch die gute alte Wärmflasche ist nicht zu verachten. Massageöl evtl. mit Arnika hilft oft sehr gut, oder auch Arnikagelee. Das Moorkissen von Tamany, Latschenkiefer zum Einreiben und Aconit Schmerzöl sind weitere hilfreiche Mittel
Noch mehr hoffentlich hilfreiche Ratschläge und Hilfen sind unter Verschiedenes zu lesen.
Infos zum Moorkissen und mehr finden Sie hier    

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