Rückenschmerzen kann man lindern

Sie treten in der Frühschwangerschaft , aber auch im weiteren Schwangerschafts-verlauf meist im Kreuzbeinbereich auf. Also ziemlich weit unten. Jetzt tut eine Massage gut, beispielsweise mit einem Kirschkernkissen.

Schlafen Sie, so oft es geht, auf dem Bauch. Damit die Bandscheiben dabei geschont werden, sollten Sie ein Kissen unterlegen.

Auch die gute alte Wärmflasche ist nicht zu verachten. Massageöl mit Arnika oder pures Arnikagelee, Latschenkiefer zum Einreiben und Aconit Schmerzöl sind ebenfalls hilfreiche Mittel. Zudem können Schüsslersalze oder - salben  viele Beschwerden lindern. Unter meinen Tipps sowie im Forum werden Sie sicher fündig.