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Essen in der Schwangerschaft verboten?

Das könnte man meinen, wenn einem die vielen Warnungen von Fach- und Nichtfachleuten in die Hände fallen.
Kaum ist Frau schwanger, wird sie mit solchem Wissen oder auch Halbwissen konfrontiert.
So, dann oft ohne Grund in Angst und Schrecken versetzt, plagt Sie das schlechte Gewissen, und mindestens ein Tag ist Ihnen verdorben.
Ich werde versuchen, für Sie das Wichtigste ins rechte Licht zu rücken, und einige Zusammenhänge zu erklären.
Mir flattern ständig irgendwelche Studien auf den Schreibtisch und es ist gar nicht so einfach, alles zu sortieren.
Schließlich sind Sie quasi verpflichtet ordentlich und einigermaßen vernünftig zu essen, nicht wahr? Aber leider ginge das gar nicht, wenn Sie alles beachten wollten, was es so an Empfehlungen gibt.  

Ich bemühe mich, die Infos sobald wie möglich einzustellen. Es gibt auch immer noch unser Forum, in dem Sie Ihr Anliegen unterbringen können.

 Folsäure, Jod,  Magnesium und den angeblich so verbreiteten Eisenmangel habe ich Ihnen hoffentlich verständlich aufbereitet.