Kurse für die Rückbildung
Sie sind sozusagen die Steigerung der Wochenbettgymnastik. Ich beginne mit "meinen" Frauen gewöhnilch zwischen der sechsten bis achten Woche nach der Geburt Die gesetzlichen Krankenkassen bezahlen zehn Stunden Rückbildungsgymnastik bei einer Hebamme .
Mittlerweile gibt es die tollsten Programme, mit denen wir solche Kurse gestalten können. Das macht jede Kursleiterin nach Belieben. Grundsätzlich sind aber immer alle wichtigen Zielübungen vorhanden. Oft kann man das Baby mitnehmen, was aber vielleicht für Sie störend sein könnte.
Sie sollten nicht ausgerechnet jetzt olympischen Ehrgeiz entwickeln. Es ist nicht Sinn der Sache ein Fitnessstudio zu ersetzen.
