Wie auch vor der Geburt, bzw in der Schwangerschaft, muss man sich über die Angebote in der Region zunächst einen Überblick verschaffen.

Überlegen Sie für sich, was Ihnen wichtig ist. Und bitte überfrachten Sie sich und Ihr Baby nicht schon so früh mit Terminen. Meistens ist man froh, wenn man die Termine zur Rückbildungsgymnastik und/oder Babymassage schafft.

Sie sind im Wochenbett und müssen nicht unbedingt schnell "Irgendetwas" trainieren, damit Sie wieder fit und schön sind. Ganz abgesehen davon, kann so etwas ohne fachliche Anleitung auch schaden.

Für Sie habe ich eine kleine Auswahl hier. Selbstverständlich nicht vollständig, aber wir haben noch das Forum, in dem Sie nach wie vor fragen können.